Desde que la ciencia y el sexo empezaron a hacerse amigos a finales del siglo XX, los beneficios del sexo para la salud han gozado de un respaldo casi universal y declarado públicamente por parte de los afortunados que lo practican.
Sin embargo, los méritos de la masturbación (para hombres o mujeres) se discuten en un tono más discreto, pero el hecho es que el autoplacer es una forma muy práctica de pasar parte del tiempo a solas, y por una sorprendente variedad de razones.
Beneficio N°1 de la masturbación: Mejor alivio del estrés
Aceptémoslo, todos pasamos por un periodo de sequía en algún momento y, aunque la masturbación no implica la misma serie de reacciones químicas complejas que el sexo, las sustancias beneficiosas que libera ayudan a reducir el estrés que puede haberse acumulado debido al celibato forzado o a otros factores externos.
Los altos niveles de estrés también suelen estar relacionados con la presión arterial alta, lo que significa que la masturbación también puede ayudar a combatir los riesgos de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes.
Beneficio N°2 de la masturbación: Dormir mejor
Este es más uno de los beneficios del orgasmo para los hombres, ya que la masturbación ayuda a liberar las mismas hormonas inductoras del sueño en los hombres que el clímax durante el sexo.
Mientras que para las mujeres de todo el mundo quedarse dormido justo después del sexo es una frustración muy bromeada, los estudios demuestran que la falta de sueño puede ser muy perjudicial para la salud, así que para los hombres que sufren de noches de insomnio esta ayuda puede ser realmente útil.
Beneficio N°3 de la masturbación: Mejor sexo
Hemos hablado de la masturbación para los hombres, ahora de la masturbación para las mujeres, aunque, para ser sinceros, ésta también es buena para los hombres.
Debido a las diferentes formas en que los hombres y las mujeres disfrutan del sexo y la masturbación, la autoexploración para las mujeres puede mejorar su vida sexual, ya que conocer más sobre su propio cuerpo y lo que le hace vibrar puede ayudar a romper algunas barreras, potencialmente tensas, tanto en las relaciones nuevas como en las experimentadas.
Beneficio N°4 de la masturbación: Reducción del dolor
Las endorfinas son los analgésicos naturales del cuerpo. Estos analgésicos naturales también podrían ayudar a aliviar el dolor menstrual.
Beneficio N°5 de la masturbación: Mejora del estado de ánimo
La masturbación puede aumentar los niveles hormonales asociados a un estado de ánimo positivo, como la dopamina, la oxitocina y las endorfinas.
Beneficio N°6 de la masturbación: Mejora la atención y la concentración
Al aumentar los niveles de hormonas y neurotransmisores implicados en el aprendizaje, la memoria y la motivación, la masturbación puede mejorar el enfoque y la concentración.
Beneficio N°7 de la masturbación: Mejorar la autoestima
La masturbación puede aumentar los niveles de adrenalina. Asocian niveles más altos de adrenalina salival y urinaria con niveles más altos de crecimiento personal o un sentido de propósito en la vida. Aprender a darse placer a uno mismo también puede ser empoderador y mejorar la imagen corporal.
En Secreto Rojo sabemos un par de cosas sobre las mejores formas de autoplacer, así que haznos caso, cuanto más te conozcas, más querrás saber, lo que significa que el cielo es el límite para un mejor sexo.
Así que ahí lo tienes; a pesar de que la masturbación puede venir envuelta en un estigma muy inmerecido, los beneficios para la salud si ofrece puede realmente conducir a un estilo de vida mental y físico más saludable.
¿Algo que es bueno para el cuerpo y bueno para la mente dices? Probablemente merezca la pena probarlo.